隨著生活節奏越來越快，人們的鍛煉越來越少。為了保持健康，許多人選擇保健品來增強其全面的身體營養。保健品有很多種，如補血，補鈣，補充蛋白質，人參鹿茸等優質保健品。孕婦比普通人需要更多營養。孕婦還可以吃保健品嗎？第一個小網小編將為您解答上述問題。
保健品的營養成分是什么？
近年滴雞精在香港愈來愈受歡迎，不同牌子都出產了滴雞精 但究竟滴雞精邊隻好 坊間最多人推薦的那款滴雞精是否真的適合你？有許多類型的保健，每種營養素略有不同。有些是維生素，有些是礦物質，有些是蛋白質，有些是DHA，有些是膳食纖維，有些產品有幾種營養素。當您需要查看更多問題時，最好選擇適合您的問題。
孕婦可以吃保健品嗎？
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孕婦食用保健品注意事項
同時服用多種保健產品，容易導致營養過剩，攝入過多維生素和微量元素，這不僅不會促進胎兒生長，也會影響胎兒發育，還可能導致流產、早產、胎兒畸形等嚴重後果。
統計資料顯示，每天服用超過10,000單位維生素a的孕婦可能導致胎兒智力遲鈍或畸形，如果補充維他命d每天超過15毫克，容易導致孕婦軟組織鈣化，每天補充超過45毫克的鋅容易早產，也有葉酸，孕婦在懷孕前每日准備劑量一般安全劑量為0.4至2毫克，懷孕前不應超過1毫克。
3.目前，市場上一些孕婦的保健品不補充蛋白質和維生素，而是以人參和龍眼等氣血為目的。這些孕婦的保健品對孕婦和胎兒的影響更大。如果消耗過多的人參，孕婦容易興奮，興奮，血壓升高，甚至流產。此外，還應避免使用鹿角，胎盤和其他補品。
第四章。保健品可以提高人體的免疫功能，但不能忽視人體自身形成的自然免疫過程。如果體內出現缺鐵，白細胞的殺菌作用就會減弱。然而，過量補充含鐵保健品也會抑制白細胞的殺菌功能。因此，不適當食用保健品不會增強機體的免疫力，反而會降低機體的免疫功能。
如果成日都要去買藥材又要煲又要洗真係未必有時間！而自己就最鍾意就是飲湯，我就找了的時候可以喝的,因為嗰時成日都不適又想嘔，胃口好差。所以滴雞精飲完后幫我袪痰同開胃，消化好就可以吸收到營養，自然精神同體力都好啲，肚入面個BB又可以吸收到營養，又有安神作用！不要完全拒絕健康產品，但最好咨詢你的醫生。健康產品不是最好的，也不是壞的，但它們適合你，也不適合你。適合適當的量來提高免疫力是提高免疫力的方法之一，不適合的量並沒有幫助，但也可能有害。
6、在選擇保健品時，必須看到保健品的主要成分，如果要補充鈣，必須選擇主要的鈣補充保健品，不要貪婪，最好在醫生的建議下購買。
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